猫背は整体で治る！？【飯田橋駅前鍼灸整骨院】

今回は猫背と整体について書いていきます！

猫背や巻き肩など最近になってよく耳にする言葉ですが、いったいどのような状態なのか？

また、整体で改善しようがあるものなのか書いていきます！

まず猫背とはいったいどういう状態を指すのかを解説していきます。

・胸椎の後弯が過度になっている

上記のことが猫背だけの状態です。

それに加えて猫背になると、首は前にいき、肩も前に巻いてるような状態になりやすいです。

猫背のデメリットについて書いていきます。

・見た目上の問題

・首肩こり、腰痛の原因となりやすい

・頭痛などの原因になりやすい

上記の３つが主な猫背のデメリットになります。

猫背とは簡単にいうと、前の筋肉が縮まり、後ろの筋肉はずっと引き伸ばされている状態です。

そうなってしまうと、特に後ろの背中や首の筋肉を栄養する血管は圧迫され、筋肉の凝りなどにつながってきます。

また、背中の動きが悪くなるため、本来背中が動かなければいけないところを腰などで代償してしまうため、腰痛などの原因になります。

最後に猫背は整体で治るのかを書いていきます。

結論からいうと慢性的な猫背は整体のみで治すのは難しいです。

というのも、人間は普段の姿勢が癖づいているので、マッサージなどで筋肉を柔らかくしても数日経つと戻ってしまいます。

ですが、悪い癖を覚えるように良い癖も覚えてくれるのが姿勢です。

整体で、筋肉に柔軟性を持たせてあげて、矯正治療などで骨に動きを出してあげて、良い癖をつけやすくする。

そしてセルフストレッチなどでその状態をキープし、姿勢に気をつけてもらう。

これが姿勢改善において最短なルートです。

いかがだったでしょうか？

猫背を整体だけで治すというのは難しいですが、治すまでのサポートは充分に行えます。

そのくらいセルフストレッチも大事になってきます。

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