肩こりと倦怠感の関係とは？【飯田橋駅前鍼灸整骨院】

こんにちは！
飯田橋駅前鍼灸整骨院です。

「肩こりがひどいと体までだるくなる」
「疲れが抜けず、常に倦怠感がある」
このようなお悩みはありませんか？

実は、肩こりと倦怠感は深く関係していることが多いです。
単なる疲労と思って放置していると、慢性的な不調につながることもあります。

肩こりが続くと、

・首や肩周囲の筋肉が緊張する
・血流が悪くなる
・自律神経が乱れやすくなる

といった状態になります。

特に首周囲には、自律神経と関係する重要な筋肉や血管が集中しているため、筋肉の緊張が強くなることで、

といった倦怠感につながることがあります。

飯田橋・神楽坂エリアでは、デスクワークによる肩こりのご相談が非常に多く見られます。

長時間のパソコン作業やスマホ操作によって、

・頭が前に出る
・猫背になる
・肩が内巻きになる

このような姿勢が続くことで、肩や首に大きな負担がかかります。

その結果、筋肉が常に緊張し、慢性的な肩こりや倦怠感を引き起こしてしまうのです。

肩を揉むと一時的に楽になることはあります。
しかし、

・すぐ元に戻る
・だるさが改善しない
・頭痛まで出てくる

このような場合は、姿勢や自律神経の乱れが関係している可能性があります。

飯田橋駅前鍼灸整骨院では、

✔ 首・肩周囲の筋肉調整
✔ 鍼灸による血流・自律神経の調整
✔ 骨盤や姿勢バランスの改善

を組み合わせ、肩こりだけでなく全身のだるさまで含めた改善を目指します。

「寝ても疲れが抜けない」
「肩こりと一緒に体も重い」

そんな方は、身体からのサインかもしれません。

肩こりや倦怠感は、放置すると慢性化しやすい症状です。
早めに身体のバランスを整えることで、改善しやすくなります。

飯田橋・神楽坂・新宿区周辺で、肩こりや倦怠感にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

飯田橋駅前鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。

名称	飯田橋駅前鍼灸整骨院
所在地	〒162-0822　東京都新宿区下宮比町1-1 相沢ビル2F
電話番号	03-6265-3179
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
LINE	https://lin.ee/waCi6gr
Instagram	https://www.instagram.com/f.c.c._iidabashi/
アクセス方法	飯田橋駅より徒歩1分

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30	●	●	●	●	●	●	●