こんにちは！
飯田橋駅前鍼灸整骨院です！
今回は、「肩こりの本当の原因」についてお話ししたいと思います！
この投稿をクリックしていただいた方は、多かれ少なかれ肩こりを感じている方だと思います。
これは整骨院に来ていただいている患者様を診させていただいて思うのですが、肩こりに悩まされている方がほとんどです。
他に症状があり肩こりなんて気にならない方も中にはいらっしゃいますが、多くの患者様から肩こりについてのご相談があります。
では何故、肩こりは起こるのでしょうか？
それは、人間が四足歩行で歩いていたときから二足歩行に進化する過程で重い頭と腕を支えるために首や肩に負担がかかるように出来ているからなんです。
座っている時の猫背や荷物を持った時の前かがみといった、負担が大きくなる姿勢不良が原因で起こるもの、
なで肩、ショルダーバッグを片方にだけ掛けている、冷房にあたりすぎている、運動不足が続いている等の理由が挙げられます。
また、眼を動かす時に頭の後ろにある細かい筋肉を使うので眼疲れで起こる肩こりや不安やイライラといった自律神経に関わるストレスから肩こりが起きることもあります。
肩こりの原因は様々ですが、一人ひとりの原因を見つけてマッサージや鍼治療、全身矯正を行い、しっかりと治療をしていけば肩こりも緩和されていきます！
次回は原因の中でも、姿勢不良についてお話ししていきます！
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