こんにちは！

飯田橋駅前鍼灸整骨院です。

「肩や腰が痛いけど、整骨院に行くほどではないかも…」
「この痛み、もう少し様子を見た方がいい？」

このように、整骨院に行くタイミングが分からず迷う方はとても多くいらっしゃいます。

結論からお伝えすると、
“少し気になる”の段階で相談するのがおすすめです。

痛みを我慢すると長引きやすい理由

身体の痛みは、突然強くなる前に

・違和感がある
・重だるい
・動かしづらい
・疲れると痛む

といったサインが出ることがあります。

この段階で無理を続けると、

• 肩こりが慢性化する
• 腰痛を繰り返す
• 首や背中までつらくなる

など、負担が広がってしまうことがあります。

「まだ大丈夫」と我慢してしまう方ほど、症状が長引きやすい傾向があります。

整骨院に行くタイミングの目安

このような症状がある場合は、一度ご相談ください。

✔ 朝起きた時に腰や首が痛い
✔ デスクワークで肩こりが続いている
✔ 同じ痛みを何度も繰り返す
✔ 前かがみ・振り向く動作がつらい
✔ マッサージを受けてもすぐ戻る
✔ スポーツや日常生活で身体を痛めた

症状が軽いうちに対応すると、早く改善しやすいケースが多くあります。

病院に行った方がよいケースもあります

一方で、

・強いしびれがある
・力が入りにくい
・転倒や事故のあと
・発熱を伴う
・安静にしていても強い痛みがある

このような場合は、整形外科などの医療機関で検査が必要なこともあります。

当院でも、状態を確認し、必要に応じて医療機関の受診をご案内しています。

当院で大切にしていること

飯田橋駅前鍼灸整骨院では、
「今ある痛み」だけを見るのではなく、

・姿勢
・筋肉の状態
・骨盤や関節のバランス
・日常生活の負担

まで確認し、原因に合わせて施術を行います。

鍼灸・骨盤矯正・手技療法を組み合わせながら、痛みを繰り返しにくい身体づくりを目指しています。

迷ったら、まずご相談ください！！

整骨院に行くタイミングは、
“つらくなってから”ではなく、“少し気になるとき”がひとつの目安です。

早めのケアは、回復を早めるだけでなく再発予防にもつながります。

飯田橋・神楽坂周辺で
「整骨院に行くべきか迷っている」
という方は、お気軽にご相談ください！