こんにちは！飯田橋駅鍼灸整骨院です！
皆さんは、朝起き上がると、突然首や肩に痛みが出て、動けなくなる。という経験はありますか？
このようなものは、いわゆる寝違えと言われています！
原因としては、寝る時の姿勢が悪いことはもちろん、日頃の疲労が蓄積されたり、今の時期であれば、冷房に長く当たっていることでも起こることがあります。
症状としては、首筋に強く痛みが出て、主に回旋や後屈など、特定の方向を向くことが不可能になったり、腕にしびれが出たり、肩や背中まで痛みが出ることもあります。
※頚椎椎間板ヘルニア等でも似た症状が出ますので、自分で寝違えだ！と決めつけず、早めに医療機関を受診することをオススメします。
寝違えを起こした場合、局部で炎症が起きていることになります！アイシング等を行うことは良いですが、ご自身で揉んでみたり、触ったりすることで逆に悪化してしまう可能性がありますので、早めに整骨院等に相談しましょう！
鍼治療では、寝違えによって起こる炎症を散らしたり、疼痛緩和、筋緊張の緩和を行い、可動域制限を上げることが出来、寝違えに効果的です！
また、日頃の疲れが蓄積されていたり、姿勢が悪いことで寝違えは起きやすくなってしまいます。そういった部分を、マッサージや鍼、ストレッチ等で日常的にケアしていき、根本的に寝違えが起こりにくい身体を作っていくことも大切です！
当院では鍼治療やハイボルテージ、超音波やマッサージなど…様々な治療の選択肢があり、患者様ひとりひとりにあったものを提供させていただいております！
今日寝違えてしまった方、良く寝違えてしまう…という方は、是非一度当院にご相談ください！
只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」
「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。
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