こんにちは！新宿区にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

今回は、腰痛と内臓の関係について詳しくみていきます！

腰痛の原因は腰だけじゃない！？実は“内臓”が関係していることも！

・朝起きると腰が痛い
・マッサージを受けても、なかなか腰痛がよくならない
・特に無理をした覚えがないのに腰が痛い
こんな経験はありませんか？
腰痛というと、筋肉の疲れや姿勢の悪さ、骨盤の歪みなどを思い浮かべる方が多いと思います。
もちろん、それらも腰痛の原因になります。
しかし、実は腰そのものに問題があるとは限らないことをご存じでしょうか？
腰痛の中には、内臓の不調や病気が関係しているケースもあるのです！
今回は、意外と知られていない「腰痛と内臓の関係」についてお話しします！

1．なぜ内臓の不調が腰の痛みにつながるの？

私たちのお腹の中には、胃や腸、腎臓、膀胱など、さまざまな臓器があります。
これらの臓器と、腰や背中の感覚を伝える神経には、密接な関係があります。
例えば、内臓に炎症などの問題が起こると、その刺激が神経を通じて、腰や背中の痛みとして感じられることがあります。
これを「関連痛」と呼びます。
つまり、痛みを感じている場所と、痛みの原因となっている場所が違うのです。
腰を揉んだり、ストレッチをしても変化がない場合には、筋肉や関節だけでなく、ほかの原因にも目を向けることが大切です。

2．腰痛と関係することがある内臓のトラブル

内臓の病気によっては、腰や背中に痛みが現れることがあります。
① 腎臓・尿路のトラブル
腎臓や尿路の病気では、腰から背中、脇腹にかけて痛みが出ることがあります。
発熱や吐き気、血尿、排尿時の痛みなどを伴う場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
② 胃腸などの消化器のトラブル
胃腸や膵臓などの病気では、お腹の痛みとともに背中や腰に痛みが広がることがあります。
食事との関係がある痛みや、腹痛、吐き気などを伴う場合は注意が必要です。
③ 子宮・卵巣などの婦人科系のトラブル
月経に伴う痛みや、子宮内膜症などの婦人科系の病気によって、下腹部痛や腰痛が現れることがあります。
月経のたびに腰痛が強くなる、以前より痛みが増しているといった場合は、婦人科への相談も考えてみましょう。
※これらはあくまで一例です。腰痛があるからといって、必ず内臓に問題があるわけではありません。

3．こんな腰痛は、いつもと違うサインかも？

一般的な筋肉や関節に由来する腰痛とは異なり、次のような症状がある場合は注意が必要です。
・安静にしていても痛みが続く
・夜間に痛みが強くなる
・発熱や吐き気、腹痛を伴う
・血尿や排尿時の痛みがある
・突然、今までにない強い腰痛が起こった
・原因が思い当たらないのに、痛みが長く続く
このような場合は、自己判断で様子を見続けず、医療機関に相談してください。
特に、突然の激しい腹痛や背中の痛み、冷や汗、失神などを伴う場合は、救急受診が必要になることがあります。
また、足の力が急に入らなくなったり、感覚が鈍くなったり、尿や便が出にくい・漏れるといった症状が新たに現れた場合も、緊急の受診が必要です。

4．内臓以外にも！腰痛はさまざまな要因が重なって起こります

腰痛の原因は、ひとつとは限りません。
例えば、
・長時間のデスクワークや立ち仕事
・身体を支える筋肉の疲労
・股関節や背骨の動きにくさ
・運動不足や急な運動
・睡眠不足やストレス
こうした要因が重なって、腰に負担がかかっていることもあります。

大切なのは、「腰が痛いから、腰だけをケアすればいい」と決めつけないこと。
痛みが出るタイミングや生活習慣、身体の動かし方などを振り返りながら、原因を考えていくことが大切です。
もちろん、内臓の病気が疑われる場合には、整骨院での施術よりも、まず医療機関で原因を確認することが優先です。
当院では、腰だけでなく身体全体の状態を確認します
当院では、腰痛があるからといって、腰だけに注目するのではなく、姿勢や身体の動き、筋肉の緊張なども確認しながら、施術方針を考えていきます。
「どんな動きで痛むのか」
「いつから痛みが出ているのか」
「日常生活で負担になっていることはないか」
こうしたお話も、原因を考えるための大切な手がかりです。
腰痛が起こる背景は、一人ひとり異なります。
だからこそ、痛みのある場所だけを見るのではなく、身体全体の状態を知ることが大切だと考えています。
繰り返す腰痛や、なかなか改善しない腰の痛みでお困りの方は、ひとりで抱え込まず、お気軽にご相談ください。
ただし、内臓の病気が疑われる症状がある場合は、まず医療機関での診察を受けましょう。

腰痛の原因には、筋肉や関節の問題だけでなく、内臓の病気が関係している場合もあります。
「いつもの腰痛だから大丈夫」と決めつけず、身体からのサインに目を向けてみましょう。
ご自身の身体を知ることが、健康を守る第一歩です！

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