こんにちは！新宿区にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

今回は反り腰と腰痛の関係についてみていきます！

マッサージをしてもすぐに腰痛が戻る…
立っているだけで腰がつらい…
仰向けで寝ると腰が痛くて眠れない…

と悩んでいる方は、反り腰が関係しているかもしれません！

骨盤が前に傾きすぎて、腰のカーブが強くなっている状態のことをいいます。

特に多いのが女性で、デスクワークが多い方や出産経験のある方、ヒールを履く機会が多い方によくみられます。

反り腰だと、腰の筋肉が常に緊張し、背骨に圧が集中してしまうことや、お腹やお尻の筋肉がうまく使えなくなることが原因として考えられます。

結果として、腰だけで体を支えるクセがつき、慢性的な腰痛につながります。

鏡の前で横向きに立ってみて、
・お腹が前に突き出ている
・お尻が後ろに突き出ている
・太ももの前側がパンパンに張る

仰向けで寝ると腰と床の隙間が大きい

２つ以上当てはまる方は、反り腰の可能性が高いです。

反り腰は、骨盤や股関節、背骨、インナーマッスルなどが連動して崩れた結果起こります。

そのため、「腰が痛いから腰だけ施術する」では、根本改善になりません！

当院では、反り腰による腰痛に対して、

カイロプラクティックによる骨盤・背骨のバランス調整
股関節などの関節運動の改善
過緊張した筋肉に鍼や手技治療による調整
正しい姿勢・体の使い方の指導
を組み合わせて行います。

体に負担の少ない施術で、
「戻りにくい体」を目指します！

腰痛は、正しく整えれば変わります。

お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！

飯田橋駅前鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。

名称	飯田橋駅前鍼灸整骨院
所在地	〒162-0822　東京都新宿区下宮比町1-1 相沢ビル2F
電話番号	03-6265-3179
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
LINE	https://lin.ee/waCi6gr
Instagram	https://www.instagram.com/f.c.c._iidabashi/
アクセス方法	飯田橋駅より徒歩1分