こんにちは！

新宿区にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

 

1月ももう後半に入りましたね。

年末年始に乱れた生活リズムや、仕事始まりの疲れが 出てきている方もいるのではないでしょうか。

当院にご来院いただいている患者様とお話をしていても、「普段と同じデスクワークをしているのに、いつもより肩こりや首こりなどがつらい」と感じている方が多いように感じます。

普段よりつらく感じている肩こり、首こりは、ただマッサージを受けていだけでは、なかなか良くならなかったり、スッキリしないこともあります。「施術を受けた直後は楽だけど、すぐに戻ってしまう」そんな経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

もしかすると、その肩こり、首こりの原因は「トリガーポイント」かもしれません。

 

トリガーポイントとは？

トリガーポイントとは、

筋肉の中にできる『硬くなったコリの芯』のような部分のことをいいます。

このトリガーポイントができると、その部分だけでなく、離れた場所にまで痛みやだるさを感じることがあります。

例えば、肩や首の筋肉にトリガーポイントができることで、肩こりや首こり、頭痛、重だるさなどの症状が出ることも少なくありません。

トリガーポイントは、

・同じ姿勢が続く生活

・疲労の蓄積

・寒さによる筋肉の緊張

・長時間のデスクワーク

などが原因でできやすいと言われています。

通常のマッサージでは、筋肉全体をほぐすことはできますが、このトリガーポイントにしっかりアプローチできていないと「その時は楽でも、すぐに戻ってしまう」という状態になりやすいのです。

 

肩こりや首こりを繰り返している方は、このトリガーポイントが関係している可能性があります。

 

当院のトリガーポイントへの施術

鍼治療でアプローチする施術を行なっております。

まずは、姿勢や身体の動き、筋肉の状態を丁寧に確認し、どこに普段がかかっているのかをチェックします。

表面の筋肉だけでなく、奥深くにあるこりの原因に直接働きかけられるのが特徴です。

鍼をトリガーポイントに刺すことで、緊張していた筋肉が緩み、血流が促されることで、肩や首の重だるさが和らいでいきます。

また、トリガーポイントだけだなく、その原因となっている姿勢の崩れ筋肉のバランスにも着目し、肩や首に負担がかかりにくい身体づくりを目指します。

 

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名称	飯田橋駅前鍼灸整骨院
所在地	〒162-0822　東京都新宿区下宮比町1-1 相沢ビル2F
電話番号	03-6265-3179
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
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