骨盤矯正はどんな効果があるの？【飯田橋駅鍼灸整骨院】

こんにちは！新宿区にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

「骨盤矯正」皆さん聞いたことありますか？

最近ではよく耳にするようになりましたね！

では、実際どのような効果があるのは知っていますか？

骨盤周囲の筋肉（腸腰筋、殿筋、ハムストリングなど）のバランスが整えられることで、姿勢が整う。

骨盤周囲の筋緊張を和らげ、体の左右差を減らす事で痛みやコリ感が和らぎます。

血流やリンパの流れが改善することでむくみや冷え感の緩和が望めます。

妊娠・出産により骨盤周囲の筋肉や靭帯が緩むため、産後の姿勢改善や体幹安定に役立つこともあります。

・骨盤矯正後の姿勢維持や筋トレ（体幹・骨盤底筋群）が重要です。

・日常の姿勢や座り方、歩き方の改善もセットで行うと効果が続きやすいです。

骨盤矯正は骨盤自体の歪みを整え、改善することの施術と言われます。

しかし、実際に骨盤の骨そのものがずれていることはまれで、多くは「筋肉のバランス」や「姿勢の癖」が原因です。

いかがでしょうか？

骨盤矯正には様々な効果が考えれらますね！

カイロプラクティックは患者様の負担の少ない方法で行っておりますので気になる方は一度当院までご連絡ください！！

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名称	飯田橋駅前鍼灸整骨院
所在地	〒162-0822　東京都新宿区下宮比町1-1 相沢ビル2F
電話番号	03-6265-3179
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
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