その目の疲れは肩こりから！！？？【飯田橋駅前鍼灸整骨院】

こんにちは！新宿区にある飯田橋鍼灸整骨院です！

みなさん毎日のデスクワークお疲れ様でです！

デスクワークによる目の疲れと肩こりしんどいですよね。

患者様にもよく聞かれるのですが目の疲れの原因は肩こりからなのか？？

今回は肩こりが目の疲れにどのような影響を与えるのか書いていきたいと思います！！

➀肩こりによる血行不良

　肩こりは首・肩の筋緊張が長い期間続いている状態です。

　その状態が続くと血流が悪化します！！

　血流が悪化すると頭部や目周囲の筋肉に酸素や栄養が十分に届かなくなります。

　→目の疲れやかすみ、ピント調節機能の低下

肩こりが慢性化すると交感神経が優位になります。

それにより自律神経のバランスが崩れます。

自律神経のバランスが崩れることで目のピント調整機能のある毛様体筋がうまく働かくなくなり、

目が疲れやすくなります。

肩こりによる筋肉の緊張は首・肩・後頭部・目の奥の筋肉にも波及します。

特に目の奥の鈍痛や違和感は首や肩の筋肉に緊張に連動していることが多いです！

このように様々な理由で肩こりが目の疲れの悪化の原因となります！

肩こりや目の疲れにお困りの方は下のリンクからご連絡ください！！

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