こんにちは！
飯田橋駅前鍼灸整骨院です！
今日はデスクワークでの肩こりについてまとめていきます。
お仕事中、テレビやスマートフォンを見ている姿勢はいかがですか？
こんな姿勢になっていませんか？
猫背、巻き肩、ストレートネックこのような姿勢などが肩こりの原因の一つと考えられます。
当院ではマッサージ、ストレッチ、鍼、での固まった筋肉や縮こまった筋肉に、矯正治療で姿勢に、と様々なアプローチの仕方があります。
治療により、正しい姿勢に近づけるようにサポートします！
1番大事なことは、お仕事中の姿勢です！
深く座り、もたれかからず、胸を開き、顎を引いてみましょう！
このように正しい姿勢が常にできることが根本改善になります！意識してみましょう！
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飯田橋駅前鍼灸整骨院
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