眼精疲労について【飯田橋駅前鍼灸整骨院】

こんにちは！飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

今回は眼精疲労についてご紹介します！！

代表的なのが以下の症状になりますが、当てはまるものはありませんか？

◯眼が疲れやすい
◯すぐに眼が乾いてしまう
◯眼に異物感を感じている
◯眼の奥に痛みを感じることがある
◯まぶたが痙攣してしまう

眼は近くを見る時は副交感神経、近くを見る時は交感神経というように、自律神経によって支配・調節されています。

この遠近のピントを合わせるために水晶体というレンズのような物の厚さを切り替える”毛様体筋”がスマホやパソコンなど近い物を見る場合ずっと縮んでいるので疲労感が出てきてしまうのです。

眼精疲労は頭痛や肩こりとも関係してくる部分もあるため、早めのケアがおススメです！

マッサージによって眼周囲や頭部、肩、首など眼に通っている血流の改善を促します。

鍼通電治療により筋肉の緩みを作りだし関節・筋などの自然回復力を引き出します。

施術を受けていただいた多くの患者様から「視界が明るくなった！」や「目が開くようになった！」などもお声もいただいております！

ご不明点などありましたら、当院のスタッフまでお気軽にお聞きください！

今回は眼精疲労についてご紹介いたしました。

年末にかけて少しずつお仕事などより忙しくなってくることかと思います。

スマホやパソコンの長時間使用により起こることの多いこの症状ですが、良い状態で今年を終えられるようにしっかりケアしていきましょう！

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飯田橋駅前鍼灸整骨院

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