こんにちは！飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

今回は外反母趾についてまとめます。

外反母趾変形は10:1で女性に多い代表的な前足部の変形であり、疼痛や発赤、腫脹を伴う事もある。

なぜ外反母趾になってしまうのか…
外的要因▶︎ハイヒールなど靴の要因があります
内的要因▶︎扁平足などが挙げられます

前足部の疼痛について
関節部内側に伸張刺激、更に靴などによる圧迫刺激により腱膜瘤（バニオン）が生じることがあります。そのためハイヒールなどつま先が狭い靴で疼痛を生じることがあります。

変形が重度になってくると…
靴を着用していない状態でも母趾に疼痛が生じることがあります。それは、変形が進行すると母趾に回内が加わることにより神経を圧迫してしまい疼痛を生じることがあります。

当院では、外反母趾の方に疼痛軽減に向けテーピングや、正常な足の形が維持できるようインソール、その他にも症状が軽減出来るよう関連した筋肉である後脛骨筋、長腓骨筋にアプローチしたトレーニングを勧めることができます。

変形が進行してしまう前に相談されてみてはいかがでしょうか？

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