こんにちは！新宿区にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！
皆さんは「ぎっくり腰」になった経験はありますか？
ぎっくり腰とは、急激に筋肉が引き延ばされたり縮むことで炎症を起こしたり、関節が勢いよく捻れたり負荷が強くかかった際に起こります。
よって普段あまり体を動かさない方や、柔軟性がない方に起こりやすいのです！
炎症が起きている際、患部を強く触ってしまったり、温めたりすることは逆効果になってしまいます。
炎症がある間は痛みがなかなか減らないので、まずはあまり動かさず、湿布やアイシングを使って冷やしましょう！
ぎっくり腰の場合は、硬いのは腰の筋肉だけではないことがたいていです。
足や背中を緩めることで、動きやすさを出すことができる場合があります！
当院ではまずは整体で体に動かしやすさを出していきます。
何か物を取る時、立ち上がる時に腰だけに負担がかからないよう他の場所をしっかりと動かせるようにしていくのです！
患部には炎症が見られるため、整体でのアプローチは行いません。
鍼治療や超音波治療を使用して、怪我をした筋肉の回復を促進していきます！
ぎっくり腰での症状が落ち着いてからもストレッチ指導や筋力トレーニングなど、お家でできるケアを行うことで、根本的な解決を目指します！
繰り返さない身体づくりを一緒に行なっていきましょう！
只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」
「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。
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飯田橋駅前鍼灸整骨院
〒162-0822
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