こんにちは！

飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

突然ですが、飯田橋はオフィスビルが多く点在しています。

そのなかでお困りの症状は肩こり、腰痛などが多いようです。

では、肩こりや腰痛はなぜ起こるのか？

原因を探していきましょう！

普段生活をしていると

「姿勢が悪いね」や「猫背だよ」など姿勢に関しての指摘が多いですよね？

考えてみてください、デスクや椅子の高さは均一なのに背丈や座高は人によって違いますよね？

そのため自分に合ったデスク環境を整えたり人によってケアの仕方が違うんです！

PCの位置や椅子の高さはどんな高さがいいのか確認してみましょう！

このように膝が90度、股関節が90度が良いとされています！

なのでイスの高さやPC画面の高さに気をつけながらデスク環境を整えてみましょう！

お身体のケアに関しましては、普段の姿勢などを丁寧にヒアリングし整体、矯正、鍼灸治療、やストレッチなど適切な治療を提案させて頂きます！

飯田橋で整体をお探しの方是非ご相談ください！