こんにちは！飯田橋駅前鍼灸整骨院です！
ギックリ腰は別名「急性腰痛症」といい、その名の通り急に起こる腰の痛みのことをいいます。
腰痛は腰の痛みを指す言葉ですが、骨や神経が傷ついているような痛みが起きている原因がはっきりと分かるものもあれば、姿勢不良により筋肉に負担がかかり痛めているものもあります。
多くの人が起こる腰痛は後者のタイプで、腰痛症と呼ばれます。
特にだんだんと痛くなり、半年以上腰痛があるような人は「慢性腰痛症」の可能性が高く、特に多い症状です。
では、急性腰痛症、ギックリ腰はどのように起こるのでしょうか。
腰の筋肉が凝り固まっている、という要因はほとんどのケースで当てはまります。
そこに重い物を急に持ち上げたり、腰に大きな負担が急激に起こることで、柔軟性を失った筋肉が伸びることが出来ず、筋繊維が切れてしまいます。
いわゆる、筋肉の怪我です。
分かりやすく例えると、伸縮性が無くなった輪ゴムを思いっきり引っ張るとちぎれてしまうのと原理は同じなのです。
マッサージやストレッチを行い筋肉をほぐしてあげることで、ギックリ腰が起きる可能性を格段に下げられるでしょう。
日々の身体のケアをしっかり行い、腰に負担のかからない身体にさせることが大事です。
もし腰の痛みでお困りの方、身体をケアしたい方は是非一度当院へご相談下さい！
只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」
「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。
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