こんにちは！飯田橋駅前鍼灸整骨院です！！
皆さん、スマートフォンを一日どれくらい見ていますか？
もちろん人によってその時間は様々ではありますが、日本人の平均時間は３時間を超えるといいます。
その背景にはSNSや動画の普及、連絡手段、書物の電子書籍化といったものがあります。
スマートフォンを見る時、多くの人が首が前に出る姿勢をしています。
この姿勢を長時間続けると、もともとカーブしている首の骨=頸椎がまっすぐになってしまうのです。
これがストレートネックという症状で、俗に言う「スマホ首」です。
では頸椎がまっすぐだと何が良くないのでしょう？
頸椎のカーブは４～６ｋｇほどある頭を支えるためのクッションの役割を担っています。
つまり、これがなくなると約２ℓの水のペットボトル２～３本の重さが直接首にかかるということです。
これだけの負荷がかかると、肩こりはもちろんのこと、首のヘルニアになる恐れもあります。
今一度ご自身の姿勢を見つめ直してみませんか？
飯田橋駅前鍼灸整骨院では骨格矯正もおこなっております！
辛い症状が出る前に根本から治療をしていきましょう！
只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」
「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。
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飯田橋駅前鍼灸整骨院
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