こんにちは！飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

6月に入ってからはや1週間が過ぎましたね。梅雨時期らしい天気にもなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

この時期特有の低気圧によりジメジメとした天気になり身体の不調を感じている方もいると思います。

 

そんななかで特にお悩みで多く聞くのは『頭痛』です。

 

今回は頭痛に効くツボをご紹介します！

 

①合谷

場所:手の甲、親指と人差し指の骨が合流するところのくぼみ。

 

②風池

場所:首の後ろ、うなじのくぼみ部分。耳の後ろの骨の下あたり。

 

③天柱

場所:首の後ろ、髪の生え際、太い筋肉の外側のくぼみ。

 

④太陽

場所:こめかみ、眉の外側と目尻の中間あたりのくぼみ。

 

⑤百会

場所:頭のてっぺん、両耳をまっすぐ上にたどった線と、眉間の延長線が交わる点。

これらは、緊張型頭痛や軽度の片頭痛の緩和に役立つ場合があります。

 

当院では「頭痛」でお悩みの方には手技+鍼灸治療を組み合わせたアプローチを行っております。

 

鍼灸治療には首肩の筋肉の緊張を緩め、血流を促進。リラックス効果もあります。また自律神経やホルモンバランスの調整、ストレス緩和。などの効果が得られます！

今までなかったのに最近頭痛に困っている。以前から頭痛に悩まされている。そんな方は是非一度当院にお越しください！

 

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