頭痛とコーヒーの意外な関係！？【飯田橋駅前鍼灸整骨院】 | 飯田橋駅前鍼灸整骨院-新宿区【飯田橋駅】鍼灸/接骨/マッサージ

こんにちは！

6月に入り、梅雨に時期が今年もやってきましたね。飯田橋周辺でも、傘を片手に急ぎ足で通勤される方の姿が目立つ季節です。

この時期になると、「最近、頭が重い」「首や肩がこってつらい」「なんとなく調子が悪い」といった体調のご相談が増えてきます。
特に、デスクワークが中心の方や毎日コーヒーを飲む習慣のある方には、梅雨時の不調が強く出やすい傾向があります。

今回は、「梅雨×コーヒー×頭痛」の関係についてお伝えします。

梅雨の時期は、気圧の変化が激しくなります。低気圧になると、自律神経が乱れやすくなり、血管が拡張しやすくなることで頭痛やだるさを感じる人が増えます。

特に飯田橋のようなオフィス街では、1日中室内でパソコンに向かい、運動不足やストレスを抱えやすい環境にある方が多いため、
「気圧の変化＋身体の緊張＋自律神経の乱れ」が重なり、不調が慢性化しやすくなるのです。

この時期、「朝から頭が重いけど、コーヒーを飲むと少しラクになる」という声をよく聞きます。
それもそのはず、コーヒーに含まれるカフェインには、血管を収縮させる作用があり、一時的に頭痛を和らげる効果があります。

しかし問題はそのあと。
カフェインは過剰に摂ると交感神経が過剰に働き、首や肩の筋肉を緊張させ、血行を悪くする原因になります。また、毎日飲み続けていると、カフェインが切れたときに離脱性頭痛が起きることも。

つまり、「コーヒーを飲まないと頭が痛い」状態は、身体のバランスが崩れているサインなのです。

当院では、こうした梅雨時の不調や頭痛に対して手技＋鍼灸治療を組み合わせたアプローチを行っています。

とくにおすすめなのが鍼灸施術。鍼は首や肩の深部にアプローチでき、

といった効果が期待できます。

梅雨時の「気象病」や「コーヒー依存型の頭痛」でお悩みの方には、首まわりや背中のツボに加え、手首・足首など全身の調整も行うことで、自然治癒力を引き出していきます。

当院は、飯田橋駅からすぐ近くにあり、予約優先制でお昼休みや仕事終わりでも通いやすいです！

「薬に頼らず、自然な形で不調を改善したい」
「つらくなる前に、身体を整えておきたい」
という方は、ぜひ一度鍼灸治療を体験してみてください。

湿気や低気圧、仕事の忙しさに追われがちな梅雨の時期。コーヒーの力を借りるのも悪くはありませんが、それだけでは根本的な解決にはなりません。

「なんとなく不調…」を放っておくと、慢性的な頭痛や肩こり、集中力低下の原因になります。
早めのケアで、雨の日もすっきりした毎日を過ごしませんか？

飯田橋で働くあなたの健康を、私たちがサポートします。
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