こんにちは！ 新宿区にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！
4月になり新入社員になるなど新しいところに行かれる方がたくさんいると思います！
そこではいままでよりパソコンを使うことや、座りっぱなしの時間が長くなると思います。
そこで出てくるのが眼精疲労です！！
眼精疲労とは目の疲れのことで症状としては
・字が見えずらい
・目が霞む
・目が充血するなど
これらの目の症状だけでなく
・頭痛
・吐き気
・肩こりなども伴います
そこで今回は簡単にできるセルフケアのツボをいくつか紹介したいと思います
・太陽
目尻から外側にある外側の窪み
・晴明
眼がしらの内側の少し上にある窪み
・攅竹
眉頭の少し下にある窪み
・承泣
黒目のラインの頬にある窪み
これらのツボをぐーーっと持続圧で押すことで簡単にセルフケアができます！！
眼精疲労がある方も当院では施術出来ますので気になることがあればご連絡ください！！
飯田橋駅前鍼灸整骨院
〒162-0822
東京都新宿区下宮比町1-1 相沢ビル2Ｆ
03-6265-3179
