こんにちは！　飯田橋駅前鍼灸整骨院です。

今回は頭痛についてです！

皆さんは頭痛は様々な原因から起こるかご存知でしょうか？

・飲酒

・頸肩まわりの筋肉の硬さ

・ストレス

・脳疾患などの重大な疾患　etc.,,

 

この中でも特に身近な頸肩周りの筋肉の硬さが原因でおこる頭痛についてです。

このような頭痛を【筋緊張性頭痛】と言います。

デスクワークやスマートフォンなどで、長時間同じ姿勢を続けことで頸肩周りの筋肉が硬くなり、頭部に向かう血管が締め付けられ血行不良となり起こります。

また、度のあっていない眼鏡やコンタクトの使用、テレビやパソコンなどの見過ぎによる目の疲れ（眼精疲労）も頸肩周りの筋肉が硬くなる原因となります。

 

筋緊張性頭痛の治療方法

・マッサージ

・鍼治療

・入浴（筋肉を温めて血流促進）

・運動　　などがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院では、マッサージや鍼通電などの治療で頭痛の改善をお手伝いすることが出来ます！

頭痛でお困りの方は一度当院までお越しください！

 

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