新年度や新学期となり肩や腰などに痛みは出ていませんか？
気温もだんだんと上がってきて運動しやすい時期になってきました！
運動する前には必ず準備体操をすることを忘れずに行いましょう！
準備運動をすることで｢肉離れ｣や｢腱断裂｣などを未然に防ぐことが出来ます！いきなり運動することで筋繊維がちぎれて損傷してしまうリスクが高まります！
当院でもトレーニングやストレッチをお教えすることが出来るので是非一緒に頑張っていきましょう！！！
万が一運動した際に怪我をされた場合は当院にご連絡ください！
鍼治療や電気治療で腫れを早く引かせることができます！！
只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」
「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。
飯田橋駅にある飯田橋駅前鍼灸整骨院のInstagram投稿、公式LINEでのご予約を行なっております！
そちらも是非ご登録お願い致します！
飯田橋駅前鍼灸整骨院
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