こんにちは！

飯田橋駅から徒歩5分の場所にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

 

 

 

 

今回は日常チェックリストを作ってみました！

下記のお身体の不調の中で3つ以上ある方は要注意！

 

 

 

 

 

 

 

実は知らず知らずのうちにお身体が悲鳴を上げているかも？？

是非確認してみてください！

 

 

1. 朝起き上がるときに掛け声が必要

2. うがいや手洗いがしづらい

3. 洗面が面倒で朝お風呂に入ってしまう

4. 靴を履くときに前屈みにならないようにしてしまう

5. ズボンを座って履く

6. 階段よりエレベーターを好んで使ってしまう

7. 気づいたら猫背になっている

8. 寝転がりながらスマホを見てしまう

9. 上向きで寝るのが辛い

10. 物を持ち上げるときに怖さがある

 

 

 

 

 

 

 

 

上記のチェックが3つ以上当てはまった方は体の歪みがあり、苦手な動作が出ている可能性があります。

整体を行い身体の歪みを整えましょう！

苦手な動きをそのままにしておくと動いているところと動かないところの差が生じてきてしまいギックリ腰や寝違えになりやすいです！

飯田橋駅周辺で整体の行える整骨院をお探しの方、ぜひ一度ご相談ください！

 

 

只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」

「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。

ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。

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飯田橋駅前鍼灸整骨院

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