こんにちは！新宿区にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！
『肩こり』を日常的に感じているという方はいらっしゃいませんか？
そのまま放っておくと、痛みになってしまうため、しっかりとしたケアを行うことが大切です！
そもそも肩こりとは、どのようなことが原因で起こるのでしょうか？
現代ではPCを使用したお仕事の方や、よくスマホを見るという方も多いかと思われます。
そうした作業をする際、頭が前に出るような体勢になります。
このような姿勢の時は、重心がズレ、首や肩で頭の重さを支えることになります。
この際にかかる頭の重さは、通常の3倍以上になるとされ、首や肩への負担はより大きくなります。
これにより、慢性的な首肩のコリが生まれてしまうのです。
『こっている』という感覚は、筋肉がかたくなることで感じることが出来ます。
かたくなっている筋肉というのは、
血流の流れが悪い
状態の筋肉なのです。
そうすると、筋肉を滋養するための栄養や酸素も不足することになります。
首や肩がそのような状態になってしますと、そこを通っていく血流の流れも悪くなるため
・眼精疲労
・頭痛
などの症状にもつながります。
また、朝起きた際や、ふいに筋肉を動かした際に、かたくなっている筋肉が急に伸ばされたことによる痛みなども発生しやすくなります。
これからますます冷え込み、ただでさえ血流は悪化してしまいます。
お正月に入る前に、しっかりコリ感を取り除き、痛みなく新年を迎えられるようにしましょう！
お困りの方は是非一度当院にご相談ください！
只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」
「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。
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