こんにちは!
飯田橋駅前鍼灸整骨院です。
最近は朝と夜は肌寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?
スポーツの秋!
ということで最近運動を始める方も多いのではないでしょうか?
今回はスポーツをしてる方に多くみられる上腕二頭筋長頭腱炎についてご紹介します。
〇上腕二頭筋長頭腱炎とは?
上腕二頭筋という力こぶの筋肉が、肩関節の前方で 炎症を起こす病態です。
腕を上 げようとしたり、荷物を持ち上げようと力を入れたタイミングで痛みが出現します。
進行すると、腱の断裂を起こすこともあるので注意が必要です。
〇どんな人に多いの?
・オーバーヘッドスポーツ(野球の投球など、腕を頭より上での動作を要するスポーツ競技)をされるアス リート
・重労働をされる方
に多く見られます。
痛みへの肩関節周辺の筋肉・関 節 を柔らかくするた めにストレッチが効 果 的 にな ります。
当院ではストレッチ指導も行っています。
来院する日だけでなく、日頃からのセルフケアができるようになるので非常に効果的です。
ご興味ありましたら当院までお越しください!
只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」
「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。
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飯田橋駅前鍼灸整骨院
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