こんにちは！
飯田橋駅前鍼灸整骨院です！
皆さんは、ストレートネックという単語をご存知ですか？
ストレートネックとは、「スマホ首」とも言われ、本来「く」の字にカーブしている頸椎がまっすぐになってしまっていることを指す単語です。
現代では若い方を中心的にストレートネックの方が増えており、新たな現代病となっています。
ストレートネックは主に、下向きの状態が長い方に現れます。
・長時間のスマホの使用
・長時間のデスクワーク
また、猫背や反り腰の方も注意が必要です。
首が前に出ている姿勢が長いと、頭部の重さをより感じてしまう為、首周りの筋肉も固まってしまいます。
仕事をする際に使用するモニターの位置を目線より上にする
枕を低いものにする（バスタオル二枚を畳んで重ねたような高さ）
などで予防を行いましょう！
当院では、首回りや肩回り背中などの筋肉を緩めたのち、骨格矯正で頸椎のズレを戻していきます。
姿勢の癖や普段の生活から、初めは3、4日経つと元に戻ってしまいますが、繰り返し治療を行うことで
ストレートネックの改善、姿勢の改善が行えます！
お困りの方は、是非一度当院にご相談下さい！
只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」
「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。
ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。
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飯田橋駅前鍼灸整骨院
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