マッサージの”ちょうどいい”ってどのくらい？【飯田橋駅前鍼灸整骨院】

こんにちは！

飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

今回は、いくつもある中で自分に合ったマッサージを探すために重要なポイントをお伝えいたします！

ずばり、マッサージを選ぶときに必要なポイントは刺激量と自分の身体の好転反応です！

マッサージの刺激量ってどう決めればいいの？と思う方もいらっしゃると思います。
「痛ければ痛いほど効く」と思ってしまっている人がすごく多いです。
たしかに、時には痛いポイントもありますが、痛いからといって絶対に効果が出るわけではありません。

身体に合った刺激量で行うことで自律神経の余計な興奮を抑え血流の改善を最大限まで引き上げる事が出来ます！

好転反応とは身体が良い状態に向かう反応です。

前述したようにマッサージを行うとその刺激で血流が促進されます。
今まで血流が悪かった所に血液が行くのでだるさ・重さなどが出やすいのです。

刺激量が強く血流が一か所に良くなりすぎることで貧血を起こす患者様もいらっしゃいます。

過度な刺激には注意が必要です。

当院では患者様のお身体に合った刺激量でマッサージを行うよう心がけております。

どんな細かい症状でもご相談下さい！

只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」
「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。

ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。

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飯田橋駅前鍼灸整骨院

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