多くの腰痛患者様は、痛む腰の周りを揉んだり温めたりしますが、一時的な効果しか得られないことが多いです。なぜなら、慢性腰痛の真の原因は、腰を支える体の「土台」である体幹、特にお腹側のインナーマッスル（天然のコルセット）の機能低下にあるからです。

体幹の筋肉が弱ると、不安定になった体を支えるために腰の筋肉が過剰に働き続け、疲労と緊張が蓄積してしまいます。

腰痛を根本的に「治す方法」は、硬くなった腰の筋肉を緩めるストレッチと同時に、弱った体幹を鍛え、腰への負担を減らすことにあります。

飯田橋の整骨院、飯田橋駅前鍼灸整骨院は、痛みの原因を深部から特定し、硬くなった筋肉を緩める治療と、正しい体の使い方を指導するトレーニングで、腰痛を繰り返さない体づくりをサポートします。本記事では、体幹強化に焦点を当てたストレッチと習慣を解説します。

1. 「お腹の弱さ」が腰痛を引き起こすメカニズム

腰痛は、背中側の筋肉（腰）と、お腹側の筋肉（腹筋群や腸腰筋）のバランスが崩れることで発生します。特に以下の2点が大きな問題となります。

インナーユニットの機能不全
腹横筋、多裂筋、骨盤底筋、横隔膜で構成されるインナーユニット（コア）は、腹圧を高めて体幹を安定させる重要な役割を担っています。このユニットが機能しないと、体の軸が不安定になり、動作や重力による衝撃の全てを腰の表面の筋肉だけで受け止めることになります。
反り腰と股関節の硬さの連鎖
デスクワークなどで座り続けると、股関節の付け根にある筋肉（腸腰筋）が縮んで硬くなります。この硬さが骨盤を前に引っ張り（前傾）、腰が強く反った「反り腰」の状態を作り出します。反り腰は、腰椎（腰の骨）の関節に持続的な圧力をかけ、痛みを生じさせます。
弱いお尻の筋肉による代償
お尻の筋肉（臀筋）が弱ると、立ち上がる、歩く、重いものを持つといった動作の際に、本来お尻が担うべき役割を腰が代償してしまいます。これにより、日常の小さな動作一つ一つが腰への大きな負担となって蓄積します。

腰痛を治すためには、硬い腰や股関節を緩めると同時に、弱ったお腹側と体幹の筋肉を「目覚めさせる」ことが必要です。

2. 専門家が教える！腰痛を治すための「体幹ストレッチ」と「リセット」

硬くなった腰と股関節を緩め、体幹を安定させるための効果的なストレッチとエクササイズをご紹介します。

【反り腰の特効薬】股関節の付け根（腸腰筋）ストレッチ

ターゲット：長時間座ることで縮み、反り腰の原因となる股関節のインナーマッスル。

1. 床に片膝立ちになり、前の膝は90度に曲げます。後ろの足の膝は床につけます。
2. 姿勢をまっすぐに保ったまま、骨盤を軽く後ろに倒す（後傾させる）意識を持ち、ゆっくりと前足の方へ体重を移動させます。
3. 後ろ足の股関節の付け根（お腹と太ももの境目）が伸びているのを感じたら、その状態で30秒キープします。腰が反らないように注意しましょう。

【体幹の目覚まし】ドローイン（腹圧の意識）エクササイズ

ターゲット：腰の天然コルセットである腹横筋の機能を取り戻す。

1. 仰向けに寝て、両膝を立てます。
2. 鼻から大きく息を吸い込み、口からゆっくりと「ふぅーっ」と最後まで息を吐き切ります。
3. 息を吐き切ると同時に、お腹をへこませ、おへそを背骨に近づけるように意識します。このとき、腰を床に押し付けすぎず、自然な状態を保ちます。
4. へこませた状態を10秒間キープします。この動作を10回繰り返します。

【腰と背中の柔軟性】キャットアンドカウの連動

ターゲット：硬くなった腰椎と胸椎の柔軟性を取り戻し、連動性を高める。

1. 四つん這いになり、手は肩の真下、膝は股関節の真下に置きます。
2. 息を吸いながら、ゆっくりと背中を反らせ、目線を斜め上に上げます（カウ）。
3. 息を吐きながら、ゆっくりと背中を丸め、おへそを覗き込むようにします（キャット）。
4. この動作を呼吸に合わせて10往復行い、背骨全体を滑らかに動かすことを意識します。

3. 腰痛を根本から「治す」ための体幹意識と習慣

ストレッチ効果を最大化し、腰痛の再発を防ぐための体幹を意識した生活習慣です。

 ① 座っている時の「坐骨」意識

椅子に座るときは、お尻の左右の骨（坐骨）で座面を均等に捉えることを意識しましょう。これにより、骨盤が安定し、腰が反りすぎたり丸まりすぎたりするのを防ぎます。

 ② 「骨盤底筋」の軽い締め

体幹の深層筋である骨盤底筋を意識的に使うことで、インナーユニット全体が活性化されます。座っている時や立っている時に、軽く尿意を我慢するように骨盤底筋を締める意識を習慣化しましょう。

 ③ 立ち上がり動作の「スクワット」化

床の物や重いものを持ち上げるとき、腰から曲げるのではなく、膝と股関節を曲げ、お尻の筋肉を使う「スクワット」の動作を意識します。これにより、腰への集中的な負担を避け、体幹とお尻の筋肉で重さを分散できます。

4. セルフケアで限界を感じたら：専門家への相談のタイミング

セルフケアで体幹を意識しても症状が改善しない場合、体の歪みが複雑化しているサインです。以下のような症状があれば、専門的な治療が必要です。

痛みだけでなく、お尻から足にかけてしびれや痛みが走る（坐骨神経痛）。
 長期間（3ヶ月以上）腰の痛みが続いている。
 自分で体幹を意識しても、正しい姿勢が全く取れない。

飯田橋の整骨院、飯田橋駅前鍼灸整骨院は、腰痛の原因となっている深部の筋肉と体幹の機能不全を特定します。手技による骨盤・背骨の専門的な矯正で、体幹が働きやすい「土台」を整えます。また、鍼灸治療で硬くなった深部の筋肉（多裂筋など）を緩め、機能的な体幹を取り戻すための専用のトレーニング指導を行います。

まとめ

慢性腰痛を治す鍵は、痛い「腰」ではなく、弱っている「お腹側」の体幹機能を取り戻すことにあります。

本記事でご紹介した「腸腰筋ストレッチ」や「ドローイン」を日々の習慣に取り入れ、体幹を意識した生活を送ることで、腰への負担を根本的に減らしましょう。

セルフケアで体幹機能の回復が難しいと感じたときは、私たち体幹と姿勢の専門家にご相談ください。

よくある質問（Q&A）

当院をご利用いただくにあたって、患者様からよくいただくご質問とその回答をまとめました。

Q. どのくらいの頻度で通院すれば良いですか？

A. 通院の目安は、症状の程度や期間によって異なります。初期の強い症状がある場合は、集中的に改善を図るため週に2〜3回の通院を推奨しております。症状が緩和してきたら、体の状態に合わせて週に1〜2回へと頻度を減らしていきます。最終的には、セルフケアで良好な状態を維持できるようサポートいたします。

Q. 1回あたりの施術時間はどのくらいですか？

A. 初回は、丁寧なカウンセリングと検査、施術計画のご説明を行うため、約60分のお時間をいただいております。2回目以降は、症状に合わせて必要な施術を集中して行うため、30分前後が目安となります。

Q. 施術は担当制ですか？指名はできますか？

A. 基本的には担当制ではございませんが、患者様の状態を把握できるようスタッフ間で情報共有を徹底しております。もし、特定の施術者の施術をご希望される場合は、指名も可能です。指名料などの追加料金は一切いただいておりませんので、お気軽にお申し付けください。

Q. 健康保険は使えますか？

A. 外傷性（急性の捻挫、挫傷、打撲など原因がはっきりしているもの）と判断した場合は、健康保険のご利用が可能です。保険適用となるかどうかの判断は、国家資格を持つ柔道整復師が専門的な観点からしっかりと評価させていただきます。ご不明な点があれば、ご来院時にお気軽にご相談ください。

新宿区にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

最近は気温も上がったり下がったり、不安定な天気になることも増えてきましたね。

「雨の日や台風の前になると、決まって頭が痛くなる…」そんな経験はありませんか？これは決して気のせいではなく、

多くの人が感じる「気象病」と呼ばれる現象のひとつです。

ご来院される患者さまの中にも、天気と体調の変化に悩まされている方は少なくありません。

特に低気圧と頭痛には深い関係があります。

今回は、なぜ低気圧で頭痛が起こるのか、その原因と日常でできる対策について解説します！

低気圧とは？

低気圧とは、大気中の気圧が周囲よりも低くなっている状態のことを指します。

このとき、天気は崩れやすく、雨や曇り、風の強い日になることが多いです。

実は、このような気圧の変化は、私たちの体にも少なからず影響を及ぼしているのです。

なぜ低気圧で頭痛が起こるの？

低気圧になると、空気中の気圧が下がり、外から体を押す力が弱まります。

この変化により、体内の血管が拡張しやすくなり、とくに脳の血管が広がると周囲の神経を刺激して「ズキズキする片頭痛」が起こります。

さらに、気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れると、血流が悪くなり、頭痛だけでなく肩こりや全身のだるさを感じやすくなります。

片頭痛？それとも緊張型頭痛？

以前のブログでも片頭痛と緊張型頭痛についてご紹介いたしました。

低気圧でよくみられるのは片頭痛ですが、筋肉の緊張からくる「緊張型頭痛」も悪化しやすくなります。

• 片頭痛：脈打つようなズキズキした痛み。光や音に敏感になり、吐き気を伴うことも。

• 緊張型頭痛：頭をギューっと締めつけられるような鈍い痛み。

どちらのタイプも、首や肩まわりの血流や筋緊張、自律神経の働きと深く関係しています！

ケア方法とご自宅での対策

当院では、頭痛に対して以下のようなアプローチを行っています。

• 首・肩まわりの筋肉の緊張をやさしく緩める手技やマッサージ

• 不良姿勢からくる自律神経の乱れや肩こりの改善

• ツボを使った全身調整

また、患者様ご自身でできるセルフケアとしては、

• 規則正しい生活と十分な睡眠

• カフェイン（コーヒーや緑茶）を少量摂る

• 肩・首まわりのストレッチなどが効果的です。

気圧のせいだから仕方ない…とあきらめていませんか？

頭痛に対してできることはまだまだあります！

気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。

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飯田橋駅前鍼灸整骨院

〒162-0822

東京都新宿区下宮比町1-1　相沢ビル2Ｆ

03-6265-3179

新宿区にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

以前のブログで頭痛の種類をタイプ別でご紹介いたしました。

⬇️以前のブログはこちら⬇️

 https://iidabashi-fcc.com/5193/

そして今回は頭痛のタイプ別のセルフケア、治し方についてご紹介いたします！

これから梅雨の時期にもなり、不安定な気候になると頭痛がでてくる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな方はぜひ一度ご覧なってみてください！

では前回のブログで紹介した緊張性頭痛と偏頭痛の治し方についてご紹介していきます！

まず初めに緊張性頭痛と偏頭痛では頭痛の出る原因やメカニズムが異なるためそれぞれに応じた施術が必要です！

①緊張性頭痛

緊張性頭痛はストレスや自律神経の乱れ、不良姿勢、首肩まわりの筋肉の緊張により引き起こされます。

一般的に頭の両側に症状が出て、締め付けられるような痛みなど圧迫感を感じられる方が多いです。

〜ケア方法〜

・矯正治療による姿勢改善

・マッサージや鍼灸治療による首肩周りの筋緊張改善

・適度な運動やストレッチ

・入浴などで身体を温めるなどが上げられます！

②偏頭痛

緊張性頭痛のように筋肉の緊張を伴うこともありますが、多くは血管の拡張により血流量が増加することが原因となって頭痛が起きます。

症状としては脈打つような痛みや光や音に対して過敏になったりします。

〜ケア方法〜

・軽めのマッサージやストレッチ

・自律神経調整

・鍼灸治療を用いて全身の調整を行う

・痛みが強いときは冷却を行うなどが上げられます！

※偏頭痛に関しては症状の程度や時期によって施術方法も変わってくるのでより注意が必要です。

いかがだったでしょうか？

今回は頭痛のタイプ別の大まかなケア方法についてご紹介しました！

偏頭痛と緊張性頭痛は複合的に症状が出たりすることもあるので、当院では患者様の症状や状態をしっかりとヒアリングして、早期改善に努めております。

マッサージや手技療法の他にも鍼灸治療や矯正治療も行なっております！

頭痛でお困りの方いらっしゃいましたら一度当院までご相談ください！

また今後は頭痛改善のストレッチなどの紹介も行なっていきますので、是非ご覧になってみてください！

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昨今様々なところで「東洋医学」「鍼灸治療」という言葉を耳にする機会があります。

街中に鍼灸院や鍼灸整骨院などの看板や、テレビ番組 やSNSなどのメディアなどで取り上げられているのを見たことがあるよという方も多いのではないでしょうか？

「東洋医学」「鍼灸治療」と聞くとどんなイメージがありますか？

「気」「漢方」「ツボ」などを思い浮かべたり、「怪しそう」「スピリチュアルなもの」などと懐疑的に思われる方もいらっしゃると思います。目に見えないものを信じろと言われてもなかなか難しいですからね、、

そこで少しでも皆さんに「東洋医学」「鍼灸治療」について知ってもらいたいので「東洋医学」についての投稿を始めます！

天人合一思想とは

「東洋医学において人と自然との関係を表す考え方をいう。または天人相応という。

人体の形と機能が天地自然（自然環境）と相応していること、人は自然は一体であることを意味している。

この考え方は自然に順応しようとする東洋人の基本的な姿勢である。」

＊新版 東洋医学概論,公益社団法人 東洋療法学校協会偏,2015,p13,

この考え方は東洋医学の基本となる考え方です。

自然環境『大宇宙』と人『小宇宙』と考えられ、自然と人は深く関係しているということです。

今回は『天人合一思想』についてでした！

毎週金曜日に東洋医学についての投稿をする予定なので、楽しみにしていただけると嬉しいです！

当院では柔道整復師と鍼灸師が在籍しております！

西洋医学×東洋医学を用いて最適な施術を提供させていただきます。

何かお身体で不調がございましたらご連絡お待ちしております！

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こんにちは！

飯田橋駅前にある飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

当院では緊急事態宣言が解除された後も、引き続き対策を行っています。

①スタッフは毎朝出勤前に検温とパルスオキシメーターで血中酸素飽和濃度を測っています。

②患者様に治療前（来院時）に非接触型の検温計で検温してもらいます。

※検温時37.5度ある場合はパルスオキシメーターを使用し、血中飽和濃度を測ります。

基本的には37.5度ある患者様は当日の治療をご遠慮して頂く事があります。

ただし、未来チケット（次回自費治療1200円OFF）をお渡しし、体調が整った状態で再度来院をお願いする形になります。

③ベッドに案内する前にアルコールまたは次亜塩素酸水での手指消毒をお願いしております。

④マスク着用の患者様はマスク着用のまま施術を受けて頂きます。

⑤施術者は、１施術毎に手洗い又はアルコール消毒を行います。

⑥１施術毎にベッド・マットを次亜塩素酸水を使用して消毒します。

⑦15分毎の換気をしています。

⑧出勤時、退勤時の移動中も必ずマスクを着用します。

⑨受付には透明なカーテンをし飛沫を防いでいます。

ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。

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皆さんこんにちは！飯田橋駅前整骨院です！

緊急事態宣言も空けましたがテレワークもまだまだ続いていると聞きますが皆さんのお身体の調子はいかがですか？

ご自宅でのテレワークだと、ダイニングテーブルやソファでやることも多く普段の会社でのデスクワークよりも不良姿勢になることが多いです。

不良姿勢とは普段のデスクワークよりも体の前傾姿勢や猫背姿勢が強くなる事です。

飯田橋駅前整骨院ではお身体を丁寧に問診、状態を検査やチェックをさせて頂き、デスクワークによる固まった筋肉や歪んだ骨格をマッサージや鍼治療、骨盤・全身矯正を駆使したオーダーメイド治療で根本から改善をしていきます。

普段よりも肩こりにお困りの方、一度飯田橋駅前整骨院にてご相談下さい。

只今、新型コロナウィルス感染対策として「換気」「施術ごとのベッド消毒・手指消毒」
「ベッド数を減らしソーシャルディスタンスの確保」「定期的な空間除菌」を徹底しております。

ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。

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新年度、いかがお過ごしでしょうか。

まだまだ新しい環境に慣れない方もいると思います。

そんな時は身体も知らず知らずに疲労がたまり

気が付いたらボロボロに・・・なんてことも多いです。

そんな時はぜひ一度、飯田橋駅にある飯田橋駅前鍼灸整骨院までお越しくださいね！

今日のテーマです！

「どんな時に整骨院に行けばいいの？」

「整骨院ではどんなことをしているの？」

これらの疑問にお答えしていこうと思います！

整骨院は全国に数多くあります。

現在で約50000件あると報告が上がっています。

これはどのくらいかというと、どこにでもある「コンビニ」に匹敵する数なんです。

すごいですよね！

でも、コンビニ程気軽に使っていないというのが現状です。

整骨院は病院とは違い、もっと気軽に利用できる場所です。

待合室で患者さん同士が談笑して帰っていく、なんてこともあるぐらいです。

気軽に使えない理由として、「整骨院がどんな場所かわからない」というのが圧倒的に多いです。

ですので、もっと整骨院の事を知ってもらって

より気軽に利用していただき、身体の調子を整えることの大切さを強く思って頂けたらいいなと思い

今回の記事を載せることを決めました。

それでは早速本題に移っていきます！

まず、整骨院とは「ケガに対して施術する」というのが業務になる場所です。

ケガとは、「何らかの原因によって痛みや不調を伴うもの」のことを言います。

施術とは、基本的には「手当て」のことを言います。

ケガや手当てには様々な種類があります。

今回は代表的なものをご紹介します。

例えば、スポーツや日常生活で急に力を入れた際に

筋肉が傷つくことがあります。

一般的には肉離れと呼ばれていますね。

正式には「筋挫傷」と言います。

それに対して回復力を高めるために

血液の循環を促すように「手技療法」というのを施します。

患者さんの身体に触れながら、その時の状態に適した刺激を加えていきます。

目的は「早期の社会復帰」です。

社会復帰とは、就業できない状態から復帰させることだけでなく

ベストなコンディションで生活を送れるように、という意味もあります。

「このくらいなら我慢できる」「診てもらわなくても大丈夫だろう」

というよりももっと気軽に

「なんかおかしいから行ってみよう」「ちょっと調子悪いから診てもらおう」

という風に思ってもらえたら嬉しいなと思います。

簡単な流れに関しては「初診の流れ」のページをご覧ください！

かなりざっくりとした内容ですが、いかがでしたでしょうか！

これからも飯田橋の地域の方に有意義な情報を届けられるように

飯田橋駅前鍼灸整骨院に来ていただいた際には少しでも笑顔になって頂けるように

頑張っていきます！

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みなさん、突然ですがマッサージは受けたことありますか？

マッサージと聞いて想像するのは”揉んでもらう”が多いんじゃないかと思います。
今回は揉んでもらうマッサージの中でも、その種類についてお話したいと思います。

マッサージの中には、
タイ古式マッサージやバリ式マッサージ
ハワイアン(ロミロミ)マッサージ
足つぼ(反射区)マッサージ
リンパマッサージ
アロマオイルマッサージ
マタニティ(妊婦)マッサージ
スポーツマッサージなど
まだまだたくさんの種類のマッサージがあります。

この中でも飯田橋駅前鍼灸整骨院では、スポーツマッサージを主に行っております。
スポーツマッサージの特徴は、その名の通りスポーツ選手やアスリートに対して特化したものです。

目的としては、疲労回復やコンディショニング調整、パフォーマンス向上、ケガの予防や治療が始まりです。
そこから身体の仕組みや機能である解剖学、生理学を考慮したマッサージを行うことで
身体が本来持っている回復力や血液循環の促進を図り日常生活を行う上で出てきた疾病を改善することが期待できるのです。

患者様一人ひとりに丁寧にヒアリング・状態の確認をすることでお身体にあった強さ、深さ、時間のマッサージを行っております。

マッサージが苦手な方や治療効果を上げたい方には、カイロプラクティック(骨格矯正)やストレッチ、鍼灸治療、電気療法、テーピングなどなどマッサージ以外のアプローチも多数ご用意しております。

マッサージに上記の治療を組み合わせることで、治療効果の向上が見込めます。

刺激過多にならないようその日のコンディションに合わせて治療内容をご相談させていただきます！

辛い症状でお悩みの方や健康になりたい方、是非一度飯田橋駅前鍼灸整骨院のスポーツマッサージを受けてみませんか？

今よりも良い状態になり、生活の質を上げて心も身体も健康を目指しましょう！

現在当院ではコロナウィルス感染拡大防止を受け、安心して通院していただく為に
患者様へアルコール消毒(アレルギーの方は次亜塩素酸や酵素)実施のお声がけ
施術毎にベッド・手指の消毒、除菌を徹底しております！

ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。

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この間の投稿は読んでいただけましたか？

読んでいただいた方はそのまま、まだの方は是非、自律神経失調症とは？こちらから読んでみてください！

自律訓練法というのは、自分でできる自律神経のリラックス法のようなものです！
背景公式+第１～６公式を行いましょう。

まず初めに、自律神経を整えるため、リラックスできる場所で行います。

お手洗いや着信など中断すると意味が無くなってしまいます。事前に済ませておきましょう！

身に着けているモノ（時計、ベルト、ネックレス）は取り外しておきましょう。

身動きがとりやすい服に着替えておきます。スペースの広い場所で椅子に座るか、両手両足が広げられるところで仰向けになります。

★椅子に座っている場合

深く座り、足を肩幅に開きます。膝の上に両手のひらを置きリラックスして目を閉じます。

背中をピンと伸ばし、足が床にきちんと着いている状態にします。身体が緊張しすぎない事が重要です！

・背景公式
息を深くし呼吸を整える。
全身の力を抜き、リラックスする。
気持ちも身体も落ち着いてきたら「落ち着いている」と心で復唱しましょう。
心でつぶやくことで良いリラックスします。
以上が終えたら第１公式に移ります。

・第１公式
「手足の重さを感じる」
利き手から始めると意識しやすいです。
右手の重さを意識する、左手の重さを意識する。
右足の重さを意識する、左足の重さを意識する。
上記のように順番に行います。
最初は難しいですが、肩の力を十分に抜き脱力することで意識がしやすくなります。

・第２公式
「手足の温かさを感じる」
リラックスが行えると手足の血管が拡張し、温かくなってきます。

・第３公式
「心臓が鼓動している」
心臓の鼓動を感じることでより深くリラックスできます。

・第４公式
「深く呼吸している」
今している呼吸を感じ取り、リラックスした状態でいることが大事です。

・第５公式
「腹部が温かくなってくる」
リラックスした状態になると、筋肉などに回っていた血液が内臓に回り始め温かくなってきます。
手足が温かくなってきたときのように感じ取れれば尚良しです。

・第６公式
「額が涼しく感じる」
リラックス状態が深くなっていき、手足などが温かくなってくると額や頭が涼しい感じがしてきます。
ここまでくるとかなりリラックスしている状態です！

この計７つの工程を済ませるとかなり深いリラックス状態となり、自律神経の興奮が治まります。

日中行ってしまうと眠くなってしまったり頭がぼんやりしてしまうのでこの後に「消去動作」を行うようにしましょう！

「消去動作」
拳を握ったり、開いたりを行う。
両腕をまっすぐ上に伸ばし背筋を伸ばす。
首肩を回す。
簡単なストレッチなどで身体をほぐす。

＊寝る前は、消去動作をせずとも良いです。

以上を行うことにより、自律神経の興奮が抑えられリラックス状態を作り出すことができます。

自律神経が整うことにより、頭痛、肩こり、神経痛など多くの症状が改善することがあります。

マッサージを受けることもリラックス効果につながりますので、お悩みの方や心配な方。

是非一度ご相談ください！

飯田橋駅前鍼灸整骨院に来ていただいた際には少しでも笑顔になって頂けるように

頑張っていきます！

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飯田橋駅前鍼灸整骨院です！

はじめに新型コロナウィルスにより罹患された方々に心よりお見舞い申し上げます。

飯田橋駅前鍼灸整骨院では、皆様が安心してお越しいただけるよう院内の手すりやドアノブ、ベッドや胸枕等の消毒に次亜塩素酸を使用しております！

塩素やアルコールに変わる除菌効果が望めるもので、施術ごとに消毒・除菌を徹底しておりますので安心してご来院ください。

その他、手洗いやうがいはもちろんマスク着用で営業を行なっております。

ベッド消毒などを行っているためご案内の際、多少お待ちいただく場合がございます。

ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。